火龙果的好处 常吃一水果让你告别鱼尾纹女性养生

发表日期:2019-11-15 | 来源:中药养生

   火龙果有红心火龙果也有白色火龙果,你更爱吃哪种的。水果大家都爱吃,不仅因为它香甜可口,还因为它的营养价值高,一直备受人们青睐。今天小编给大家介绍的水果是火龙果。大家岁小编一一细数火龙果的食用价值吧!

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  火龙果又称“红龙果”、“吉祥果”,属于仙人掌类水果,是夏季盛产的水果。火龙果果肉多纤、低热量,营养价值高,有丰富的维生素C、植物性蛋白、花青素、水溶性膳良性癫痫怎么治疗食纤维、胡萝卜素等,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防。

  花青素是天然抗氧化剂

  花青素是目前国际上公认清除人体内自由基最有效的天睡觉脑袋时不时的抽搐然抗氧化剂,其抗自由基氧化能力是维生素E的50倍、维生素C的20倍。台湾研究发现,红龙果花青素是樱桃的15倍,红地球葡萄的28倍,除具备很强抗氧化能力,还有预防高血压、减缓肝功能障碍之作用。

  花青素是一种水溶性色素最新的治疗癫痫病方法?,对我们身体有着巨大作用的营养物质。花青素可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈酸性则偏红,细胞液呈碱性则偏蓝。花青素在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”,它能补充营养及消除体内有害的自由基,防止皮肤皱纹的提早生成。

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