【红枣小米粥】红枣小米粥的做法红枣小米粥怎么做

发表日期:2019-11-16 | 来源:中药养生

  相信大多数上班都和我一样,整天对着电脑,缺乏适量的运动,小肚腩不知道什么时候冒出来了。晚上回家不想吃得太油腻,便随手将小米、红枣放入电饭锅内,不一会儿浓香醇厚的就大功告成了。

红枣小米粥

 卡马西平片怎么服用?pan style="color: rgb(255, 0, 0);"> :

  小米100克 红枣20克 冰片糖适量

  做法:

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  1.小米和红枣洗净。

  2.小锅坐水,先把红枣放入煮至大滚。

  3.再把小米倒入开始熬粥。

  4.煮至浓稠,可以根据自家的口味加入适量的糖,如果不喜欢太甜,基本上红枣的甜度已经足够,可以不放糖了湖北癫痫病专治医院

  5.等糖完全融化就可以盛盘享用了!

  小贴士:

  1、红枣先煮一下,是为了让它更出味。

  2、小米有缓解失眠症和养癲痫病多久不发病可以开车胃的功效,适合长期食用。

  3、红枣是滋补调养的好东东,可以经常食用,但切忌过量,煮粥基本上都可代替糖使用了。

  4、冰片糖其实是以冰糖生产时剩余的母液(废蜜)为原料,经过浓缩、结晶成型而成,在我们当地比较受欢迎,如果买不到,可以用冰糖或红糖,白糖这类代替也是一样的。

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