香蕉怎么热着吃

发表日期:2019-11-28 | 来源:中药养生

香蕉可以生吃,也可以热着吃,都是比较好的选择,可以把香蕉做成美食,同样能够发挥很好的保健身体的作用,比如说可以做成牛奶香蕉糊,不但口感好,营养价值也很高,也可以准备2到3根香蕉,准备一些阿胶枣放到锅里,放入清水来煮,对肠胃不好的人来说可以这样吃。保养身体的作用也是不错的。

原料: 2到3根香蕉,切成段(5CM左右) 8个左右大的阿胶枣(一定要去超市选河南癫痫病医院那种大,偏红的那种,不要那种小的、黑的) 5块左右的冰糖(个人口味喜好,可多可少) 一小把葡萄干

做法: 然后将所有原料倒入锅中,加入清水,有砂锅的用砂锅(我都用电饭锅),小火焖, 开锅以后少许就可以了,否则香蕉就烂了。这时候你只要打开锅盖就会闻到香喷喷的,

基本特点 润肠通便,润肺止咳。大肠燥结,症见便硬难排,或便如羊粪,干结难出,或燥热之咳嗽,咽干口噪,或热病后烦渴欲饮;或后天性羊羔疯可以治愈吗习惯性便秘等。

基本材料 香蕉5只,冰糖适量,陈皮1片。

做法:(1)香蕉剥皮,切3段,陈皮浸软,去白。(2)把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量,文火煮沸15分钟,加冰糖,煮沸至糖溶即成。

做法: 1. 将玉米须洗净; 2. 香蕉去皮切块; 3. 西瓜取瓤去籽切块; 4. 将玉米须、西瓜瓤和香蕉块一同放入砂锅里; 5. 加适量清水煎20分钟即可。

功效:便秘北京哪治癫痫好食谱 止血调理食谱 滋阴食谱 高血压食谱

1.煮香蕉可以润肠,有很好的消脂作用,可以瘦大腿的,同时也可以很好地福彩补充营养。

2.香蕉还可以用来治疗高血压,这样就可以很好地预防心脑血管类疾病了。同时煮香蕉含有大量的钾元素,可以让神经肌肉正常,还有很好的心肌收缩的功效,可以减少冠心病的发生机会,同时也可以预防胃溃疡。

3.香蕉中含有大量的镁,如果常吃煮香蕉华西最好的癲痫病医院是可以让血液中的镁含量上升的,这样对于心血管系统产生抑制作用,如果一些人的肌肉麻痹并有嗜睡乏力的症状,可以多吃一些香蕉。

4.香蕉中淀粉含量很高,吃了有一种饱腹感,常吃煮香蕉可以减肥,同时也可以有美容淡斑的作用。煮香蕉也可以和牛奶一起吃,这样营养价值也很高 ,常吃香蕉可以让你的肤色变得很好,皮肤会变得很清爽润滑。

5.还可以去除座疮,淡化雀斑。同时煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用,把煮香蕉和冰糖一起炖着吃,治疗效果很好。

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