板栗到底能补肾吗

发表日期:2019-11-28 | 来源:中药养生

很多人都比较喜欢吃板栗,但事实上板栗除了好吃之外,其实它的保健功效也是比较好的,例如现在在生活当中,有很多的研究发现其实板栗,对帮助补肾壮阳也可以达到很好的效果,所以当我们了解了这些食物的保健功效之后,就可以正确的利用它,帮助自己达到理想的补肾壮阳功效。

栗子

【科孩子癫娴怎么办属】为壳斗科植物栗的种仁。

【别名 板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔

【性味归经】性温,味甘平;人脾、胃、肾经。

【功效主治】养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。

【营养成分】武汉哪治癫痫靠谱每100克含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。

1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老郑州癫痫病手术医院、延年益寿的滋补佳品;

2. 栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;

4. 栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的癲痫患者的平均寿命多久正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

通过上面的内容分析我们就可以了解到,板栗对帮助我们补肾壮阳达到的效果是很好的,所以在生活当中,每个人都应该多去认识和了解这些补肾壮阳的方法,而不是盲目的去食用一些药物,因为这样造成的影响就更大了。

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