"原花青素之王"黑枸杞

发表日期:2020-01-13 | 来源:中药养生

  最有效的天然自由基清除剂——原花青素

  原花青素是迄今为止发现的最强效的自由基清除器,其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上,是维生素C的18-20倍,是维生素E的50倍。

  原花青素在欧洲还被誉为“口服化妆品”,食用后能够促进新的皮肤细胞不断产生,死细胞得以清除,松弛的皮肤变得较有弹性,延缓了皱纹的出现,减少甚至能祛除色斑,使皮肤更加红润有光泽。

  自然界的贵阳癫痫医院原花青素之王——黑枸杞

  自然界有很多种不同的花青素,他们来源于不同的水果和和蔬菜如紫甘薯、越橘、酸果蔓、蓝莓、葡萄、黑加仑、紫胡萝卜和红甘蓝等,颜色从红到蓝。

  不过黑枸杞的发现,颠覆了原有的蓝莓是含花青素最多的水果,成为目前自然界的花青素之王,黑枸杞所含花青素是蓝莓的几倍甚至十几倍之多,是目前自然界最有效的抗氧化物质。

  黑枸杞泡水后的颜色

  黑枸杞在不同水质(即PH值大小不同)、不同水温下会呈现出不同颜色,

  如酸性水(自来水、山泉水等)冲泡则呈偏紫色,<武汉治疗癫痫的哪家医院好/p>

  碱性水(矿物质水等)冲泡则呈偏蓝色。

  黑枸杞冲泡的水温很重要

  黑枸杞因其含有丰富的花青素,因此对温度有一定的要求,

  泡水要用60度以下的温水或者是冷水冲泡,而且不能熬汤用,

  因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温,

  在高温环境中这些成分就会受到破坏!

  黑枸杞的其他吃法

  虽然泡水喝是黑枸杞常见的食用方法,

  但平时生活中也有很多比较经常使用的,

 广州哪个医院治疗癫痫病最好最专业 例如直接生吃、泡茶喝等等,对身体的保健效果也是非常不错的。

  直接嚼着吃

  将黑枸杞放入嘴巴中咀嚼,然后再咽下去。

  这种方法能够令黑枸杞中的营养成分充分被身体所吸收,有效的发挥出这种中药材对身体的保健功效。不过在使用这种黑枸杞的吃法时一定要特别注意,用量要比泡水喝减少一半,避免对身体健康造成影响。

  黑枸杞八宝茶

  将黑枸杞和金银花、贡菊以及胖大海还有红枣、西洋参、冰糖等一起放入杯子冲泡,每天服用。这种方法制作出来的茶饮具有生津润肺的作用,同时还可以降低血压。

  黑枸杞幼儿抽搐有什么原因保存方法

  冷藏:野生黑枸杞需要放置在冰柜中,才能长久的保存,新鲜如初。

  密封:每次食用完黑枸杞一定要盖好防潮气。

  干燥:可把黑枸杞放置在阳光直射的地方,保持黑枸杞的干燥。

  防水:潮湿是黑枸杞的大忌,所以要防水,否则黑枸杞极易变质。

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