养生必知 三种体质的男性如何养生

发表日期:2020-05-18 | 来源:中药养生

  一、寒性

  包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者,多形体,形盛气衰,容易,精神不振,,多痰,小便清长,大便多溏,怕冷,肢冷体凉,喜食热物等。寒性体质的男性易于发生性欲淡漠、、、或精液流而不射、阴冷、阴缩、、排尿力或癃闭、精子活力低下、不育等男科疾病。

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  在调摄上当避免感寒受湿,宜顾护阳气,可服用性温平和之药食如、人参、羊肉、牛鞭、枸杞等。

  二、抑郁性体质

  抑郁性体质是指性格内向、多思易郁的体质倾向。这类体质的男性多具有一定文化素养,性格不稳定,情志变幻无常,遇事疑虑重重,凡遇到婚姻、家庭、事业诸事不遂或社会压力时,难以承受,抑郁不乐,且非常敏感,易受自我暗示或他人暗示的影响。小孩子癫痫长大后能不治自愈吗 属于抑郁性体质者,平素善太息,胸闷不舒,情绪易波动,烦躁易怒,多愁善悲,失眠多梦等。

  易发生阳痿、遗精、早泄、不射精等性功能障碍以及乳房异常发育、男性更年期综合征、输精管结扎术后并发症等男科疾病。具有抑郁性体质者,应移情易性,开朗豁达,适当参加文娱活动和体育运动,多学习一些性生理、性心理等性知识,以利于。治疗上以舒肝解郁、畅达气机为主,慎用补益,忌用辛燥壮阳之品,同时做脑部ct能查出来癫痫吗?辅以精神心理调护。

  三、热性体质

  热性体质包括阴虚性体质和性体质。属于热性体质者,多形体消瘦,精神易于激动,小便短少或黄,大便或秘结,畏热喜凉,五心烦热或日哺微热,喜食冷物或冷饮。属于热性体质的男性易于发生性欲亢进,性欲要求较强,阴茎异常勃起,或虽起但不坚硬而易于疲软、早泄、广安治疗癫痫重点医院 遗精、精子活率降低、死精或畸形精子过多、精液不液化或液化时间过长、抗精子抗体阳性及内外生殖器的炎性疾病、过敏性疾病和生殖系结核等男科疾病。

  热性体质的男性平时饮食应清淡,忌食煎炒炙爆及辛辣之物;忌用鹿茸、鞭类等辛温燥热之品。可服用性平缓和之滋补药物和食物如沙参、麦冬、百合、冬虫夏草等。保健养生适当节制性欲,注意外阴清洁卫生。

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