减肥食谱 晚餐吃什么减肥好

发表日期:2020-05-19 | 来源:中药养生

1、羊肝炒菠菜

什么原因导致癫痫病 t:2em;text-align:left;">材料:200克菠菜,50克羊肝,色拉油、酱油、料酒、醋、盐、味精各适量。

做法:把羊肝洗干净后切成片;而菠菜则去根并洗净备用。往锅中倒入治疗癫痫怎么治疗?适量的开水,然后用其焯熟羊肝和菠菜,再捞出并沥干水份,分别放入盘中。往锅内倒入适量的油并烧热,再放入羊肝滑散炒至变色,加入酱油、醋、料酒、盐调味炒熟。最后放入菠菜和少许的味精翻炒几下即可。

癫痫能体检查出来吗?;">2、白菜炖豆腐

材料:250克大白菜,80克豆腐,姜片、酱油、盐各适量。

北京军海中医医院看什么?董巧娥医生在线为您服务ext-align:left;">做法:把大白菜洗净后切成小段,再把豆腐切成块状备用。往锅中加少许油并加热,放入姜片爆出香味后略炒大白菜,再加入酱油拌炒一下。最后往锅中加入豆腐和清水,注水应盖过大白菜,并加入盐做调味,多焖煮数分钟即可起锅食用。

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