常吃蓝莓的五个益处 保护视力且心身健康 –

发表日期:2020-09-15 | 来源:中药养生

药食同源 水果
常吃蓝莓的五个益处 保护视力且心身健康
发布时间:2017-12-18 16:37:18 浏览:4231 来源:癫痫大发作手术可以治好吗互联网
蓝莓素有“超级水果”的美誉,那你知道常吃蓝莓对身体有哪些好处吗?下面为你揭秘蓝莓那些你可能不知道的健康事儿……
护眼作用:女性癫痫怎么治疗效果好> 丰富的氨基酸、微量元素、花青素对对眼病和心血管疾病有很好地疗效。
美容作用:
蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性,可抗自由基、延缓衰老、湖北小孩癫痫医院防止细胞的退行性改变。
抗血栓作用:
蓝莓中的花色苷对于防止血小板凝结,动脉硬化具有一定作用。
尿毒症缓解作用:
蓝莓中沈阳治癫痫哪里好富含的微量元素对于尿毒症和肾病具有一定的缓解作用。
减肥作用:
蓝莓中的多酚类物质对于脂肪的分解,具有很好地作用。

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