秋冬保暖别做6件事:用热水洗脸 –

发表日期:2020-09-16 | 来源:中药养生

养生之道网导读:大雪节气一过,明显到了寒风凛冽,气温骤降的日子,人体的免疫力也跟着气温一起往下掉,各种疾病又肆虐,因此,在寒冷的环境下养生保健十分关北京看癫痫哪个好键。但是,有些养生做法是错误的,你知道吗?警惕!对健康伤很大的6种行为。

不要蒙头睡觉

1.郑州哪里治疗癫痫最好蒙头睡觉

当室温低于16℃时,晚上睡觉会感到一些凉意,因此有的人把头蒙在被窝里睡觉,这样感觉上会暖和一些。在没有取暖设施的南方,或者取暖治疗癫痫费用设施较差的郊区和农村,蒙头睡觉成为了一种保暖方式,这是非常不科学的。

我们吸进的是氧气,呼出的是二氧化碳。被窝里空气流通差,氧气会越来越哪家治疗癫痫比较好少,二氧化碳和不洁气体却越积越多。所以,很多蒙头睡觉的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。这就是不洁空气导致的呼吸不畅,出现缺氧的结果。

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