家常美食让疾病远离你 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:中药养生

研究表明:营养、疾病与免疫三者是互为因果、相辅相成的。人的免疫力低下,会影响机体对营养基质的利用,引发疾病,而疾病又可引起营养不良和免疫缺陷。如何才能治疗重度癫痫病呢 大家快来看看吧

在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素(如蛋白质和膳食纤维素等)、微量营养素(如锌、铜、铁、镁、硒、锰、维生素A、C、E、宝鸡市癫痫病医院预约挂号B6、叶酸等)及特殊营养物质( 3脂肪酸、谷氨酰胺、精氨酸、RNA核甘酸、番茄红素、低聚果糖和 胡萝卜素等)。
下面介绍一些能增强免疫力的食长期癫痫病发作应该怎么办呢物:
白蘑菇
不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使感冒的加重风险增加。蘑菇中还含有B族昆明癫痫医院哪家专业维生素、核黄素和烟酸,这些维生素对维持免疫系统健康发挥重要作用。
动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒、抗菌、抗肿瘤的作用。

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