痛风饮食小误区别硬闯! 你知道几个 –

发表日期:2020-09-18 | 来源:中药养生

很多人在防治痛风过程中常常存在一些饮食和治疗上的误区,下面我们一起来看看关于痛风和高尿酸血症的这几大防治误区,看看你是否也曾被它们这样坑过! 误区 1:不需要控制总能量的摄入生活上,很多人饮食都嫌麻烦,要么随便吃点要么不吃,这样对患痛风的人是极为不利的。有些患者痛风的饮食原则就是平时少吃嘌呤含量高的食物,对每日许昌哪个医院治疗癫痫好总能量的摄入没有什么要求。人体体重指数随着高尿酸血症的增加而增加的,反之则人体体重指数随着高尿酸血症减少而减少,因此对于过胖或者超重的痛风者除了平时吃少量嘌呤含量高的食物,还应控制每日的总能量的摄入。建议:太胖的或超重的痛风患者,要控制好总能量的摄入,适当减少蛋白质和脂肪的供给比例。每日膳食摄入总能量可按自己每公斤的标准体量来计特发性癫痫病是怎么引起的算。误区2:啤酒、咖啡有利于尿酸的排出这种认识不完全正确。就对身体也还是有害的,因为啤酒本身也含有嘌呤,过高饮酒会使血尿酸浓度增高,从而容易诱发痛风。咖啡、茶叶等饮料虽有提神效果,不注意也可能会引发痛风急性发作。建议:痛风患者应多饮水,一般每天至少要喝到400毫升的5杯水。误区3:多吃豆制品有助于预防和控制痛风豆制品中含有大量蛋松原市癫痫病治疗官网白质维生素,时常出现在肥胖、高血压、高脂血症患者伙食里。而这些患者也不易察觉,国外研究表明,常吃豆制品对患者也会有保护作用的,但平时也不易过多,过多会引起体内尿酸升高。建议:我们平时爱吃的黄豆、黑豆、豆腐干等,里面的嘌呤含量相对比较高;而绿豆芽、豆浆等,嘌呤含量并不算高。痛风患者一定要注意,再选食材上要细心,适量用豆制品代替肉类日常生活中要怎么护理癫痫患者也是可以的。误区4:痛风就要一律禁食海产品海产品也是我们生活必不可缺少的食物,然而,海产品的适当摄入也是对患者有好处的。因为海产品中通常富含不饱和脂肪酸,对人体心血管系统具有保护作用。海蜇、海参、海藻等都是比较低的嘌呤食物。建议:痛风患者不应该全然忌食海产品,患病者也是可以有饱福的。要根据海产品嘌呤含量而定。

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